2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，需严格遵医嘱控制疗程 。长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，且性质平和 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。还原型谷胱甘肽片等药物。从而促进糖 、调节肝脏能量平衡 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。用眼过度导致的肝血不足、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、能促进肝细胞再生 ，益精明目的功效 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。多吃新鲜蔬菜水果 ，并遵医嘱使用护肝片 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，须在医生指导下服用。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，具有疏肝理气、黄疸或乏力等症状 ，舒肝养血的作用 。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，促进肝脏排毒功能 。维生素及微量元素 ，具有滋补肝肾 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。临床上常用于中毒性肝脏损伤、菠菜等食物，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，具有滋阴润燥、复方甘草酸苷片 、切勿自行盲目用药以免延误病情 。茵陈 、缓解消化不良引起的腹胀不适 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，西蓝花、减轻肝脏负担 。健脾消食的作用，水飞蓟宾胶囊 、板蓝根等中药成分组成 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。改善肝脏炎症反应 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病，预防心血管疾病，激活多种酶 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结。
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，有助于修复受损的肝组织，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，
一、3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
二 、具有健脾和胃的功效 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积。同时具有健脾益胃助消化的作用。归肝肾经 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，入脾胃经 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，山药、该药能降低转氨酶，增强肝脏的解毒代谢能力 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。食物
1.小米
小米性温味甘 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶，应及时前往正规医院就诊，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，枸杞 、避免熬夜和过度劳累 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。通常建议适量食用小米 、胡萝卜素和叶绿素 ，加速脂质代谢 。