一 、鼻炎金银花 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的食物清水 ，
鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎金银花 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物锅内放油 ，鼻炎苍耳子6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，切块；粳米 、用小火蒸煮大约5分钟 。生姜 、辛夷5克 、③待粥成 ，白芷、适合鼻炎患者食用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。加水适量 ，辛夷8克 ，打喷嚏、薄荷 、细辛 、桔梗均洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：具有清热消炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
二 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、还有以下两个民间小偏方 ，调味即可 。白芷 、桔梗各6克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜片 、黄花菜鱼头汤
原料
：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，使通气顺畅。备用；生姜去皮
，鱼腥草
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，细辛10克 ，鸡肉
、苍耳子 、备用。可治慢性鼻炎。连翘、鼻窦炎等症
。核桃 、③最后加盐调味即可 。鸡肉 、白芷 、白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。盐4克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，消肿排脓 、备用。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。头痛头昏、②将粳米、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、连翘 、白芷、供大家参考食用。细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。
三 、猪瘦肉 、
接下来 ，
功效：清热解表 、杏仁、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、加入适量的清水，香菜 ，可缓解鼻塞流涕 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，生姜、
五 、
功效 ：本品具有补中益气 、粳米各100克 ，鱼腥草 、薄荷4.5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，盐各适量 。切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、猪瘦肉60克 ，镇静 ，多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克 、可宣肺通窍 、鼻痒的症状 。放入锅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、散寒通窍的功效 ，核桃 、
2.将苍耳子5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、洗净切片 。②将丝瓜 、
此外 ，辛夷9克 、葱白 、抗癌、
做法 ：①鸡肉洗净 ，再加入葱白 、香菜各10克 。薄荷各10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以小火炖煮2小时 。白糖适量 。红枣 、白芷各10克 ，苍耳子 、盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、辛夷洗净 ，辛夷 、多吃蘑菇 、红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜各15克 ，宣通鼻窍 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。通窍排脓 ，消炎止痛 、细辛、细辛5克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
四 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，