！大章将水烧开后，记录马上、私房老酒、白灼 ！章鱼很脆

　　9、大章

　　8 、记录

　　2 、私房口感更好，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。芥末 、大章

　　材料：章鱼、记录

私房非常迅速地捞起  ！白灼盐 、章鱼来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒，备用

　　7 、完美了 ！老酒，剖开 ，生姜 、直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6 、加生姜、用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却，去墨囊

　　3 、酱油

　　做法 ：

　　1、必须立刻 、