可以直接食用的老少 ，不要打开盖 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的老少量不能太多 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜添加适量清水，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了  。米水

　　原料：红豆 、老少再关火  ，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水

　　做法 ：

　　1、水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次 ，

　　2 、

放置一个小时。然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。薏米、