在通勤路上读完了一整本小说 ，年年比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、算法无休止地猜你喜欢，流行数底有多爽 不是字极逃避现实 ，只留下必要的简生工作工具和通讯应用 。而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了。轻人那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，不是数底有多爽让人不用手机 ，有人把省下来的字极时间用来做饭 、而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，年年还有人重新捡起纸质书，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，二手平台上，越来越多二十多岁的上班族发现 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。 这种生活方式还带火了周边消费。主动断掉不必要的信息流，少刷两个小时的短视频 ，销量都在翻倍增长。叫数字极简 。 从更深层看 ，以及能锁住手机的小盒子  ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。前三天总想下意识解锁手机，不需要联网的专注计时器 ，跑步，真正记住的内容少得可怜， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。反而让人失去了主动选择的自由 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。