小贴士 ：
1 、米汁不要倒掉 ，节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。肠热
5 、饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉
材料：甜玉米两根、米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后
3 、
2 、但是放蜂蜜的话 ，两根甜玉米放入锅中 ，喜欢甜的要加量。
4 、可以过滤下喝 。
2 、加水放入豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。虽然口感会有些些粗燥 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果想要口感细腻，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。感觉不是很甜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
6 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，加水煮10分钟左右至熟 。那就更简单了 ，我这次放20ml ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，直接取下生玉米粒 ，要等温度降到温温的才能加入，用豆浆程序就能做好 ，稍凉后 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。即可倒出饮用 。
4 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
3、加入炼乳或蜂蜜 。我是不过滤直接喝的 ，