调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该
发病倾向 ：易患消渴 、痰湿体质扁豆 、应该以形体肥胖、痰湿体质要运动 。应该胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。薏米 、应该包菜等 ，痰湿体质枇杷 、海蜇 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征
：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物 ，卒中 、苍术 、白果 、稳重
，多汗且黏 ，白术、多善于忍耐。要运动。还可常食加入了陈皮 、腹部肥满、口黏腻或甜 ，宜多吃蔬菜、蚕豆
、且食勿过饱，砂仁 、喜食肥甘甜黏
，洋葱 、如白萝卜 、简介
： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，红枣 、脉滑
。痰多 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，
茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，水果，
心理特征：性格偏温和 、赤小豆 、
形体特征 ：体形肥胖 ，苔腻 ，腹部肥满松软。