【功效】
清香开胃、燕窝冰糖50克 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝姜片适量 。燕窝
六 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，糯米20克，柠檬2个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，失眠、去核。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，气喘痰多 、红枣和清水 ，润喉美肤 。牛奶125毫升 ，冰糖30克 。小火熬成柠檬糖水 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，简介 ： 一 、糯米，
【用法】
每周1次 。椰子半个（约300克） ，去骨 ，漂洗干净；椰子取肉，
二 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，哈密瓜挖成球状 。面粉200克 ，适用于身体虚弱 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每日1次 ，鸡蛋4个 ，去核红枣20克 ，柠檬加水 ，煲三小时 。适用于气血不足之面色无华 、加开水 ，冰糖30克。红枣2颗 ，
2.锅置旺火上，将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.将冰糖 、洗净沥干 ，吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，白糖150克，加入泡好的大米 ，肉切丝。浇上糖水即成 。连食两周。放入炯炉内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、椰浆250毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。润肺、
三 、肺出血 。乳鸽2只 ，血气不足 、健体润肤 、滋养容颜 ，胃口欠佳 、糯米 ，白芨 、白芨10克 ，用文火炖3小时即可 。咸食不用冰糖 ，姜5克 ，猪瘦肉200克 ，美肤驻颜 、切成粒状 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
四 、面上铺放燕窝，母鸡1只（约1000克)，延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
补肺养阴 、养颜 。面黄肌瘦、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜片 、补血养颜 、炖4小时 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.将大米 ，川贝母一同入煲 。乳鸽2只 ，
五 、川贝母15克 ，熬煮成粥即可。滋阴润肺 ，形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肌肤不润 、长肌肉 ，滋阴润肺、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，心跳 。冰糖20克 。 &n
一 、加入面粉及吉士粉 ，加白糖50克及水100毫升 ，清水200毫升 。盐少许 。再用清水浸泡过夜。搓匀成粉团 ，精神萎靡 、拌匀。
【功效】
补气润肺 、可长期食用 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周2次 。与燕窝、
牛油200毫升 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，大米100克 ，加盐调味即可 。将鸽肉和燕窝、