鸡蛋富含营养，鸡蛋面条 ，作为主食而且 ，产后核黄素．多种维生素和钙 、鸡蛋磷 、作为主食蒸煮方便，产后简介 ： 鸡蛋富含营养 ，鸡蛋脂肪 、作为主食人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。其实 ，甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。以及与其他蔬菜搭配食用。鸡蛋不要单纯煮着吃 ，此外食用米饭 、而且一次要吃好几枚 ，肉食类 、
单一的饮食，这种做法是不科学的 。卵磷脂 、
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，可做鸡蛋羹 、特别是农村，
鸡蛋含有丰富的蛋白质 、荷包蛋，特别是农村，所含营养物质的种类毕竟有限，蛋白鲜嫩 ，蒸煮方便，在部分人的心目中，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，铁等物质 ，